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让你的宝贝睡得香香——如何让你的宝贝安睡一整夜(英)伍德豪丝(Woodhouse,S.) 著,吴砚华 等译
内容提要:
本书是关于如何理解你的宝宝的哭声对此做出反应,也讲述了如何帮助婴儿、幼儿和更大一点的孩子养成良好的睡眠习惯。
前面几章是关于为什么婴儿会啼哭、哭声意味着什么以及你应该如何去安慰他们。婴儿或儿童哭闹绝对没有错误的。当他们哭闹时,说明他们有某种需要,这是他们同我们交流的方式。对于一个婴儿来说,哭闹同呼吸和吃奶一样自然,婴儿就是通过哭闹来吸引我们的注意力的。我们应接受他们哭闹的事实,并给他们提供帮助,但这决非易事。婴儿到底想要什么?为什么有些婴儿在我们给他们喂过奶、轻轻地为他们拍背让他们打嗝、换过尿布、把他们裹好后,还是继续哭闹?
本书不仅从婴儿的角度,而且从父母和看护者的角度研究哭闹现象——哭声对我们产生了什么影响?我们如何才能在照顾好婴儿的同时也照顾好自己?本书所提供的建议和解决方法来自于父母们的亲身体验和专业人员的经验,使你能将自己的经历同其他人的经验做一个比较,尝试各种能够使你的宝宝安静下来、甜甜地入睡的方法。
新生儿是充满勇气的,渴望着被爱和爱别人。生育孩子、抚养孩子并看着他/她一天天地长大是你生命中最奇妙的体验之一。本书的目的就是通过分享好办法、给予鼓励,使你体会到这一点。
后面的章节主要是关于幼儿和更大一点的孩子。学习如何让他们安静下来并养成良好的睡眠习惯,对于孩子将来的健康和幸福是至关重要的。
每个宝贝都是独特的,每个孩子在成长过程中都在变化,每个父母的经历也都是独一无二的。请将书中不适合你的部分放在一边,不用去管。就像橱窗里的衣服一样,找到适合你并穿起来舒服的衣服。请选择符合你和你的宝贝自身情况的部分作为参考。
目录:
前言
简介
新生儿(6个月以下)
 第1章 让宝宝安静下来并入睡
  新生儿需要睡多长时间?何时入睡?
  最初并没有固定的睡眠模式
  抚慰你的宝贝入睡
  多教婴儿在吸吮时就睡着了
  触摸的重要性
  婴儿按摩
  袋鼠般的亲密感
  你的特殊气味
  回到子宫的舒适感
  唱歌与音乐
  子宫里的音乐
  夜晚
  入睡前的准备工作
  你的宝贝应该睡在哪里呢?
  如何安排与宝宝同睡
  哦不,还是算了吧!
  折衷的办法
  如果你选择让宝贝单独睡在一个房间里
  要点总结
 第2章 理解新生婴儿的哭声
  宝宝为什么哭?
  每个婴儿都是独特的
  听懂你的宝贝的哭声
  婴儿啼哭的“三大原因” 
  哭闹的其他可能原因及应对方法
  到外面去
  有节奏的运动
  脚跟着地摇摆
  脚尖点地摇摆
  使用童车
  要点总结
 第3章 当哭闹变成尖叫
  身体原因
  出生创伤与颅骨复原术
  情绪原因
  忍受痛苦
  照顾好你自己
  要点总结
 第4章 如何应对婴儿的哭闹和尖叫
  联系你自己的婴儿时期
  还有其他的麻烦吗?
  感到孤独无助
  退一步想想很有必要
  照顾好你自己
  寻求支持和帮助
  建立一个“哭泣日记”
  要点总结
较大的婴儿(6个月以上)
……
幼儿和更大的孩子
附录
关于作者

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