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A-OK成功素质训练课程：演练意志力李建书 主编
内容提要：
《A-OK成功素质训练课程》是一套汇集心理学，教育学，哲学，行为学，管理学，成功学，脑神经科学的先进成果，它以情景模拟，心里重建，行为设计和实践演练四大核心模式，已有效改变受训者自身的思维方式，人生态度和行为习惯为手段，引爆受训者的心理和行动力量，从而帮助受训者成就人生，实现梦想。
可以有效帮助已经踏入社会的的各届青年找到成功捷径，更好地驾驭和化解工作压力，变压力为事业成功的动力，按照最有效的成功策略去行事，激励自己去努力创造一切条件就不可能为可能，早日实现自己的梦想，达成成功目标。
A-OK成功素质训练课程运用情景模拟，心理重建，行为设计，实践演练四大核心技术，为你提供获取成功的行动操作系统，帮助你突破人生困境和自我局限
亲身体验A-OK带给你的生命激情，巨大动力和成长奇迹，你也能成为自己心目中的英雄--本课程是一套针对个体的自我训练体系，它利用先进的远程教育手段，强大的远程支持系统，实现互动式教学，构建成功者沟通平台，使你人脉倍增，获得成功磁场效应带来的超凡价值。
目录：
学习导航
一、怎样开始学习
（一）学员登记表
（二）问题咨询与学习指导
（三） 结业
（四）跟踪服务与继续学习
（五）优秀学员评选与奖励
二、始何进行学习
（一）训练教材的特点及用途
（二）怎样安排学习计划
第一章 自我重建心理训练
第一节 自然重建心理训练的要素
一、放松心理训练中的作用
二、语言诱导中的自我肯定
三、如何进行心理形象预演
思考与练习
第二节 自我重建心理训练的基本步骤
一、自然训练第一步——设定目标
二、自然训练第二步——语言诱导
三、自然训练第三步——形象预演
四、自然训练第四步——创造条件
五、自然训练第五步——多元实践
思考与练习
第三节 自我重建心理训练辅助技巧
一、建造内心的圣殿
二、镜子技巧
三、想象脱敏法
四、想象调节法
五、一本自我训练笔记
六、祈唤和描述理想境界的技巧
思考与练习
……
第二章 自我测评升级训练
第三章 自我实践成功训练
第四章 逢我提升强化训练
结业赠言
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详细介绍
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