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30岁以上孕妇生育指南（韩）三省出版社 编，徐丽红 译
内容提要：
“你要到30岁以后再生孩子吗?”这句话隐含着几层意思。有时可能单纯地表示“怀孕有些晚”，有时却包含着一种担忧：“哎呦，30岁再要孩子，挺危险的，你不怕吗?”您也许正同样被高龄生育的不安所困扰……
本书根据韩国著名育儿杂志《Babeemook》对396名20岁初产妇和392名30岁初产妇进行的有关妊娠和分娩的问卷调查，并结合韩国各家权威医院的临床经验帮您解答以上疑问。
恭喜您，做妈妈了！作为30岁的孕妇，你可能会担心很多。胎儿会健康吗？流产·早产会很危险吗？医院的选择应该和普通产妇有所不同吗？孕期症状会更加严重吗？产后的恢复会不会很慢？可以母乳喂养吗……本书根据韩国著名育儿杂志《Babeemook》对396名20岁初产妇和392名30岁初产妇进行的有关妊娠和分娩的问卷调查，并结合韩国各家权威医院的临床经验帮您解答以上疑问。
目录：
30岁妊娠和分娩，一个美丽的挑战
采访
您是如何看待30岁分娩的?
朴文一(汉阳大学附属医院妇产科专家)
李哲民(上溪白医院妇产科专家)
李智英(建国大学医学院民众医院妇产科专家)
金真英(三星第一医院妇产科专家)
30岁孕妇的十二种苦恼
苦恼之一
胎儿会健康吗？
怀孕过程中需要接受是否为畸形儿的必要检查和选择性检查
生育健康胎儿需要遵循的三项原则
必需性检查
选择性检查
*附加页 传达父母之爱的胎教日记
苦恼之二
孕期症状会更加严重吗？
孕期中身体出现的不适症状，预防与治疗
健康孕期生活三原则
30岁孕妇的7种典型孕期症状
其他孕期症状
苦恼之三
是否需要在胎教上投入更多的精力?
陶冶情操，保持心情平静的胎教与流行胎教集锦
保证有效胎教的三原则
胎谈胎教
放松胎教
美术胎教
音乐胎教
童话胎教
饮食胎教
香气胎教
苦恼之四
医院的选择也要有所不同吗？
选择妇产科的要领与比较各医院的优点和缺点
选择合适医院的三原则
适合自己的医院选择法
时的其他注意事项
苦恼之五
流产·早产的可能性更高吗？
预防流产与早产的安全生活守则
妊娠生活安全三原则
怀孕初期最大的威胁，流产
怀孕后期的隐患，早产
苦恼之六
可以安全顺产吗？
安全健康分娩的七个秘诀
安全分娩三原则
顺产的条件
顺产的秘诀
苦恼之七
可以自然分娩吗?
自然分娩·剖腹产等多种多样的分娩法
自然分娩成功三原则
自然分娩
剖腹产
苦恼之八
产后恢复会不会很慢?
产后调理原则与选择适合自己的调理方法
正确产后调理三原则
测试页 什么的产后调理最适合我?
各种产后调理法
产后调理的基本原则
产后调理日程表
苦恼之九
产后症状会不会比20岁孕妇更严重？
分娩引起的症状，预防及解决办法
减少产后症状的三原则
30岁产妇的典型产后症状
如放任不管可能发展成重病的产后症状
需要时间来治愈的产后症状
产后忧郁症
苦恼之十
可以恢复到产前的体重吗？
选择适合自我的瘦身方法与实践要领
产后成功瘦身三原则
测试页 测一测哪一种瘦身方法最适合你?
产后瘦身的基本原理
诊断后的瘦身处方
其他满分效果的瘦身法
有趣的另类瘦身法
苦恼之十一
可以母乳喂养吗?
母乳喂养的原则与方法与各种哺乳问题的解决
母乳喂养三原则
母乳喂养的准备工作
母乳喂养实践
母乳喂养过程中出现的问题及解决办法
母乳喂养期间母亲的营养摄取
职业女性的母乳喂养
断奶与抑制乳汁分泌
苦恼之十二
新生的宝宝会健康吗？
安全健康的育儿要领
养健康宝宝的三原则
显而易见的婴儿日历
婴儿的疾病与常见问题
正确进行预防接种
小心翼翼养育早产儿
照顾婴儿A to Z
附加页 解除你的疑惑，帮助你了解婴儿的处治过程
一位孕妇的280天
怀孕O-4周 怀上了小宝宝
胎儿的状态／母亲的变化／安全生活守则
本月有用信息 预测宝宝未来的胎梦
怀孕5-8周 开始有了害喜反应
月刨L的状态／母亲的变化／安全生活守则／健康食谱手册
怀孕9-12周 胎儿的形态越来越明显
胎儿的状态／母亲的变化／安全生活守则
本月有用信息 妊娠期间职场生活秘籍
怀孕13-16周 食欲旺盛
胎儿的状态／母亲的变化／安全生活守则／适当调节体重
怀孕17-20周 感觉到胎动
本月有用信息 选择漂亮舒适的孕妇装
怀孕21—24周 腹部明显隆起
孕期肚子形状的变化
怀孕25-28周 出现妊娠纹
本月有用信息 孕妇专用内衣选择法
怀孕29-32周 妊娠症状加重
孕妇的睡眠要领
怀孕33-36周 准备分娩
*本月有用信息 住院与为分娩做准备
怀孕37-40周 就要见到宝宝了
临产准备要领
怀孕40周-42周之前仍然可以正常分娩
分娩D-day 自信地面对分娩
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