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胖精灵的减肥魔法——成为充满健康元气的孩子蛋 著
内容提要：
总是羡慕在班上身材苗条的同学吗？自己是不是也想跟书中的主角一样，正在努力减肥呢？其实减肥最大的目的就是在于让自己的身体更加健康，因为肥胖是会带来许多疾病，有时候更会造成自己心理的沉重压力，让自己渐渐的失去自信或是产生不好的观念，所以一起跟着书中的胖精灵学习健康的减肥魔法吧！
书中以孩子肥胖问题为中心，并教导孩子减肥与身体健康的关系，教导孩子饮食与生活习惯的正确性，用生动的图文并藏的形式，带领孩子走向自发探究什么是好习惯，什么是坏习惯。
目录：
序言
讨厌胆固醇
危险的单食减肥
频繁吃零食是肥胖的捷径
食物减肥方法
快吃多吃的问题
快餐的诱惑
易胖食物
肥胖的孩子和苗条的孩子
最有效的减肥要领
一定要吃早餐
水，不是堪称单纯的水
肥胖度的计算方法
肥胖度测试
错误的心理压力消除法
苗条孩子的秘诀
幸福地减肥
让我们写减肥日记吧
怎样防止溜溜球现象呢
快乐的伸展运动
减肥体操
寻找减肥的朋友
比减肥更重要的东西
饮食热量词典
运动消耗热量
封面：点击察看
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