轻松瑜珈入门——秀女性图书架

　　　　　│首页┊查询┊网址┊常用┊免费┊图书┊知识┊卡片┊论文┊教程┊下载┊图片│

工商管理│市场营销│经济│社科│工具书│科学技术│计算机网络│教育考试│娱乐时尚│外语│文学│艺术│医药保健│儿童读物

轻松瑜珈入门——秀女性图书架　　《秀》杂志社　编　
内容提要：
美容养颜、塑身纤体，保健养生，瑜伽的好处不言而喻。本书告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始瑜珈生活的秘密；8招快速塑身瑜珈，纠正你的体态，把你立刻变成超级美女，不用量身也能订做好身材；每日十分钟基础瑜珈，让你享受轻盈舒适；6招办公室瑜珈让你时时刻刻头脑清醒……本书是引领你瑜伽入门的完全实用手册，只要有了本书，你在家也能轻松体验强效瑜伽。此外，购买本书，你将获得一次免费体验瑜伽的机会哦，赶快行动吧！！！
目录：
揭开瑜珈的神秘面纱
瑜珈带给你的7大身心助益
进入瑜珈的殿堂
3个步骤进入瑜珈世界
9个练习注意事项
瑜珈必学暖身运动
瑜珈健康学分
矫正体态12大功效性瑜珈
8招雕塑你的曲线
基本练习轻盈又顺畅
轻松的办公室瑜珈
开启心灵瑜珈
6个建议开启瑜珈心灵
饮食瑜珈
养身补方

封面：点击察看
 详细介绍
点击这里打折购买
还可以去当当网、蔚蓝书店查看是否有更大折扣

百科知识词典