维生素女人（唐码生活书系）

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维生素女人（唐码生活书系）　　中国烹饪协会美食营养专业委员会编著　
内容提要：
　
目录：
第一章维生素与矿物质
1、认识维生素与矿物质
2、塑造美丽女人
第二章维生素、矿物质与女人
维生素
维生素A
柠檬
胡萝卜
芒果
芦笋
维生素B1
燕麦
白菜
西红柿
茄子
维生素B2
猪肝
黄豆
生菜
香菇
维生素B3
绿豆
紫菜
无花果
鸡肉
维生素B5
维生素B6
维生素B11
维生素B12
维生素C
维生素D
维生素E
维生素H
矿物质
钙
铁
磷
钾
钠
碘
镁
锌
硒
铜
氟
氯
硫
锰
钼
铬
钴
硼
钡
附录：食物营养成分汇总表

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