大胆吃，轻松瘦

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大胆吃，轻松瘦 　　
内容提要：
爱吃一族必备手册。美食当前，尽管垂涎三尺，正在瘦身的你，是否举棋不定？不用怕！本书告诉你：想瘦身，大胆吃就行了！屡减不瘦的你，陷进了哪些误区？健康瘦身的美食有哪些？哪些良好习惯能让人天天瘦？如何大胆吃，也能轻松瘦？掌握了以上窍门和知识，馋嘴又爱美的美眉就不必再为节食烦恼了！
目录：
序爱吃一族必备手册一身陷误区好难瘦 1 吃素不吃荤 2 吃维生素餐减肥 3 拒绝米饭不会瘦 4 低脂肪饮食可减肥 5 水果当饭吃可以减肥吗 6 光吃“肉”也能减肥吗 7 减肥产品瘦身快 8 高纤维饮食可减肥 …… 二选对美食健康瘦 …… 三习惯良好天天瘦 …… 四大胆吃，轻松瘦 …… 后记附录

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