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少儿健康快车--献给每一位关爱孩子的家长张金哲 等著
内容提要：
联合国的健康概念：“健康是身体上、心理上和社会上的良好状态。” 关于健康的几大标准：一、精力充沛，对负担的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳；二、乐观，积极，乐于承担责任；三、善于休息，睡眠良好；四、应变能力强，能抵抗一般性的感冒、传染病等；六、体重适当，身体均匀，站立时，头、肩、臂协调；七、眼睛明亮，反应敏锐；八、牙齿清洁，无空洞、无痛感、无龋齿、无出血现象，齿龈色正常；九、头发有光泽、无头屑；十、肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
目录：
丁宗一 自然食物 均衡膳食
自然食物，均衡膳食
影响儿童营养状况的危险因素
认识肥胖
肥胖伤身更伤心
肥胖的行为矫治
张金哲 让孩子的身体处于健康状态
孩子的身体有三态
腹痛未必真有病
了解“生长痛”，家长得安心
用良好习惯打造健美身材
肠道保清洁，身体保健康
好眼镜不能代替好眼睛
让孩子牙齿洁白如贝
学龄儿童创伤的预防
刘翔平 家长应当是孩子最好的心理医生
克服学习障碍
孩子身上没小事
给孩子积极的个性
赵仲龙 读懂孩子青春期
青春期遭遇更年期，父母子女大碰撞
天底下什么“长”都好当，惟独“家长”不好当
健康成长四大行动
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